Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Yagiyama Zoological Park di Sendai, Jepang, tengah berduka usai keempat penguin Humboldtnya mati secara berurutan pada bulan lalu akibat malaria burung.ekonomi keluarga
Kemlu RI menyatakan Indonesia masih mengandalkan kapasitas dan sumber daya nasional untuk menangani dampak gempa bumi di NTT.